En el Perú, al menos uno de cada cinco peruanos mayores de 15 años tiene
hipertensión 2 ; además, se ha evidenciado que la probabilidad de desarrollar esta condición es
ligeramente mayor en varones que en mujeres, debido a que estas últimas se encuentran
protegidas por las hormonas sexuales femeninas 3 .
De acuerdo con la Dra. María del Pilar Ortiz, jefe de Servicios Médicos de Pulso Salud, la
hipertensión es una afección frecuente, que se genera cuando la fuerza que ejerce la sangre contra
las paredes de las arterias es lo suficientemente alta como para poder causar problemas de salud,
tal como una enfermedad cardiaca, insuficiencia renal o accidentes cerebrovasculares.
“Es una condición sumamente silenciosa, ya que puede presentar signos no tan específicos como
dolor de cabeza o sangrado nasal; sin embargo, puede ser diagnosticada durante el control médico
preventivo, que debe realizarse por lo menos una vez al año y que debe incluir la medición de la
presión arterial. Esta sencilla prueba permitirá que, de encontrar alguna irregularidad, el paciente
sea derivado inmediatamente con el médico cardiólogo para realizar los exámenes especializados
de descarte”, indica.
Por otra parte, se estima que menos de la mitad de estas personas con hipertensión arterial conoce
que tiene esta enfermedad, un 20.6% recibe tratamiento, y solo el 5.3% tiene un control
adecuado 4 . Esto responde a la falta de control médico de las personas, a la adopción de estilos de
vida poco saludables y al desconocimiento general acerca de estas patologías 4 .
A fin de aportar en la identificación oportuna de esta condición, y en el marco del Día Mundial de la
Hipertensión que se conmemora cada 17 de mayo, la especialista señala sus principales factores de
riesgo para desarrollar, resaltando que, en muchos casos, son totalmente prevenibles o
modificables:
Llevar un estilo de vida poco saludable. Las personas que no son físicamente activas
suelen tener una mayor frecuencia cardíaca, mientras más elevada sea, el corazón deberá
de trabajar aún más con cada contracción generando fuerza sobre las arterias. Por ello, se
recomienda practicar deporte al menos tres veces a la semana durante 30 minutos, y
mantener una alimentación balanceada, de acuerdo a las necesidades.
Aumentar mucho de peso o desarrollar obesidad. Esto provoca que el organismo necesite
más sangre para suministrar oxígeno y nutrientes a los tejidos. A medida que la cantidad
de sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos aumenta, también lo hace la presión
en las paredes de las arterias.
Consumir tabaco o alcohol. Con el tiempo, beber en exceso puede dañar el corazón, por lo
que se recomienda limitar su consumo. Por otro lado, fumar aumenta inmediatamente la
presión arterial en forma temporal; además, las sustancias químicas que contiene pueden
dañar el recubrimiento de sus paredes, lo que provoca su estrechamiento y aumenta el
riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Tener antecedentes familiares. Aunque no es del todo determinante, la presión arterial
alta puede ser hereditaria; sin embargo, los factores ambientales mencionados
anteriormente tienen mayores efectos en el desarrollo de la hipertensión.
Estar diagnosticado con alguna condición crónica. Algunas de ellas son las enfermedades
renales, la diabetes y la apnea del sueño, las cuales pueden aumentar las probabilidades
de desarrollar hipertensión.
La Dra. Ortiz resalta la importancia de que la población acceda a chequeos médicos regulares, ya
sea de forma particular o aquellos controles ocupacionales que son brindados por las empresas a
sus colaboradores, ya que de esta forma se identificará oportunamente cualquier condición o
enfermedad en etapa inicial, y con ello, empezar el tratamiento adecuado. “Tanto las empresas
como las familias deben prestar atención a los factores de riesgo antes mencionados, ya que los
síntomas solo se muestran cuando la condición está altamente avanzada, afectando órganos
principales como el cerebro, corazón, riñones y retina”.
Asimismo, señala que aquellas personas que deseen realizarse un chequeo completo para prevenir
y/o controlar la hipertensión de forma oportuna, pueden solicitarlas en las sedes de Pulso Salud,
empresa líder en salud ocupacional y preventiva, ubicadas en Lima y provincias o ingresando
a https://pulsosalud.com/, a través del cual se podrá reservar una cita para la evaluación en el
centro médico más cercano.